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新型冠状病毒虽凶猛,但最怕这5样,知道越多防范越好!

  新型冠状病毒让2020的春节成为有史以来最让人难忘的春节,也是最揪心的春节。随着宣传力度、防控手段的的持续、加大,大家对它的重视程度也在不断提高。大部分的人都听专家的话,宅在家中,进行自我隔离,切断病毒的传播途径。

  随着确诊人数的增加,治愈人数也在不断增多,所以大家也不必过度紧张。在和病毒斗争的过程中,对此次的新型冠状病毒的了解也在不断深入。从目前掌握的情况来看,虽然新型冠状病毒来势凶猛,传染性极强,但任何厉害的病毒也有弱点,新型冠状病毒就有5怕,日常我们根据它的弱点做好防护,就能最大限度地降低感染率。

病毒第一怕:怕热

  病毒的繁殖需满足一定的温度条件。研究证实新型冠状病毒怕高温,在56℃以上高温中,持续30分钟,即可有效灭活。

所以对于衣物、毛巾、餐具等日用品的消毒,可以用煮沸的方式进行,或者用消毒柜、高温烘干等方式进行消毒。对于食物的消毒,一定要彻底煮熟、煮透,特别是肉制品、蛋类食品。

  想通过热水澡、泡温泉、蒸桑拿等方式进行消毒是没有效果的,因为这种方式的温度不够,也不能长时间进行,反而可能会因为温泉等公共环境而交叉感染。

病毒第二怕:怕紫外线

  研究证实新型冠状病毒怕紫外线。在干燥的日光照射条件下,病毒的活性很快就会消失。所以有条件的情况下,可以对物品进行紫外线灯杀毒(无人房间内1小时为宜)。另外在口罩缺少的情况下,如果需要重复使用,可以用紫外线灯进行消毒处理后再次使用。

病毒第三怕:怕含氯消毒剂

  专家证实:含氯消毒剂、过氧乙酸、过氧化氢等消毒剂都可以有效灭活病毒。因为专家建议,对于病毒的防范,对于地面、门把手、电梯扶手等物体表面,可以用1000mg/L含氯消毒剂或含过氧乙酸、过氧化氢纸巾每天擦拭2次,彻底消毒。

病毒第四怕:怕酒精

  研究证实:75%的消毒酒精可以杀灭病毒。所以除了含氯消毒剂意外,也可以用高浓度酒精进行消毒。但有一点要提醒大家的是,用酒精消毒不等同于喝白酒。有谣传说吸烟喝酒可以消灭病毒,那是误人子弟。高度白酒只会损坏肝肾,造成身体的免疫力下降,给病毒可乘之机。

病毒第五怕:怕空气流通

  病毒需要在其他细胞中才能时间存活和繁殖,一旦离开宿主,暴露在空气中,很快就会失去活性,大概在空气中只能存活2小时左右,所以建议有人的房间要保持空气流通,每天要打开窗户通通风,一次15-30分钟。

  病毒通过飞沫传播时会很快沉降,不会漂浮在空气中,但飞沫会如果沉降在物体表面,在合适的温度、湿度下可以存活长达5天。所以公共场合经常用酒精消毒很有必要。

  虽然专家称新型冠状病毒也存在粪口传播,但主要途径还是飞沫传播和经过密切接触传播,针对这一传播情况,大家一定要记牢:


三多三少一早


三多

●多洗手:专家反复强调多洗手、勤洗手、认真洗手,这是减少接触传播最有效的手段之一。饭前便后、外出前后、接触公共设备、动物之后,一定要用洗手液、肥皂等认真洗手,用流动的水冲洗干净。

●多通风:减少病毒的存活时间,就要保持空气流通,每天上下午一次开窗通风,另外要做好家里的清洁除尘工作。

●多运动:如果自身免疫力很强,病毒就很难对身体造成大的影响,所以重症患者多为年老者。平时要加强自身体质,多运动,提高抵抗力,在任何病毒来袭的时候就不会那么被动。这段时间虽然不建议外出运动,也有很多适合在家进行的运动,比如瑜伽、八段锦、太极、跳绳等。


三少

●少聚会:通过家庭聚会传播的病例在很多城市可见,疫情期间务必要拒绝聚会,尽量不到人多拥挤的公共场所。特别是车站、商场、超市、医院这些地方。

●少接触:不管是呼吸道病人还是目前没有症状的人,都要减少接触,公共场所、医院等处的物品,比如电梯、卫生间等公用物品尽量不接触,如必须接触时,建议带上一次性手套。对于不明来源动物、活禽、猫狗等,也要减少接触。

●少熬夜:虽然今年的假期延长了,但也不要不分昼夜。熬夜降低人体抵抗力,对于预防和治疗新型冠状病毒都不利。


一早

出现发热、咳嗽、腹痛等疑似症状,不要自行服药,尽早到就近的医院就诊确认病情。


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